Wateroplosbare vitamines aankomen vooral voor in dit vocht in voeding. Deze vitamines worden niet of bijna niet in het lijf opgeslagen. Hiermee is het des te belangrijker om die dagelijks tot u te nemen.Er werden in totaal 13 studies geïncludeerd op fundering van aanhef/abstract. Tenslotte zijn daar na full tekst screening 6 studies geëxcludeerd.